眠れなかった

おはようございます！

昨日はお仕事が忙しくて、そのまま帰っても仕事のことが頭から離れず3時頃まで眠れませんでした。

私けっこうそうなっちゃうんですよね。

ちょっと仕事が忙しかったり、プレッシャーを感じたりするとすぐ眠れなくなる。

昨日も書いた気がするけど、この性質をどうにかしたいです。

気になるテレビ見たり、演奏会の音源聴いて譜読みしたりして、気分転換を試みたのですがダメでした＞＜

おんなじような人いないでしょうか？みんなどうしてるんだろう。