おはようございます
火曜日ですね。改めて体調の悪さを恨んでいます笑
声が相変わらずカスカスで、今週末には流石に全快してたいのに無理なのかなあ
先生のいうこと守って、湯船に浸からない、運動しない、お酒飲まないはもちろんやってるし、できるだけ栄養とって無理せずたくさん寝ています。
昨年末から本当に体調崩しやすくなってしまって・・・それまで滅多に風邪なんて引かなかったのになあ。
こうなって初めて健康のありがたみを知りますね。
病院の先生からは「ちゃんと寝てください」と言われていて、確かに最近婚活のこととか仕事のこととか考えすぎてよく眠れない日が続いてたので、有酸素運動とかして夜はちゃんと寝るようにしたいです。
か弱すぎて嫌になるよお
ではでは
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